Ці закусочні рецепти закусок - це полудень, який вам потрібно.
Фруктові закуски з полуничним лимонадом
Несіть у гаманці мішок із цими смаковими фруктовими закусками, щоб мати під рукою, коли голод справді починає бити.
Отримати рецепт у Щастя - домашнє.
Попкорн мавпа
Задовольніть свою солодку і солону тягу за допомогою цієї закуски.
Отримайте рецепт у Бігу в спідниці.
Заморожений йогурт з ягодами
Укупорені білком, ці ягідні укуси здорові і такі прості у приготуванні. Крім того, ви можете робити великі партії і зберігати у морозилці на потім.
Отримати рецепт у Щастя - домашнє.
Веселкові вегетаріанські вертушки
Здорові закуски все ще можуть бути апетитними, особливо коли ви робите їх таким же гарним, як ці вертушки.
Отримайте рецепт на Вечері в зоопарку.
Запечена бананова стружка
Торгуйте своїми картопляними чіпсами для сорту банана, який є і корисним, і смачним.
Отримайте рецепт у дієтичній гуді.
Здорові домашні поп-тарти
Навіщо купувати Pop-Tarts, коли ви робите здорову альтернативу вдома?
Отримайте рецепт на десерті з користю.
Домашні батончики «Добрі»
Ці домашні бари - це ідеальна закуска, коли у вас є напружений день доручень.
Отримайте рецепт у Eat Yourself Skinny.
Ескімо з кокосового авокадо
Чи можете ви повірити, що цей прекрасний ескімочок зроблений лише з молока авокадо та кокосового горіха? Занурений у темний шоколад і цукати, це приємне частування, якого слід з нетерпінням чекати після роботи.
Отримайте рецепт у маленького епікурейця.
Чіпси зеленої квасоліВикористовуйте дегідратор для випаровування води з зеленої квасолі; засипте хрусткі чіпси у вашому улюбленому закуску для додаткового смаку.
Отримайте рецепт у Whole New Mom.
Полуничні вівсяні квадрати
Свіжа полуниця запікається разом із запеченим вівсом та мигдальним маслом у цій полуденній закусці.
Отримайте рецепт у наркоманії випічки Салі.
Бананове шоколадне морозиво укушує
Ця проста закуска з двома інгредієнтами - ідеальна річ, яку потрібно тримати під рукою в морозилці, коли вам потрібно швидко перекусити.
Отримайте рецепт у The Baker Mama.
Заміщені крекери
Отримайте супер-зарядку з насіння льону, соняшнику, кунжуту та маку.
Отримайте рецепт у The Healthy Maven.
Сніданок з мигдалем з кешью з ванілі та чорниці
Багатий корисними жирами та білками, мигдаль та кешью будуть закускою між їжею. Вони також прості сніданки чи обіди.
Отримайте рецепт у Fit Mitten Kitchen.
Темні шоколадні детоксні укуси
Пакуйте різні фрукти та горіхи в ліжко з темного шоколаду, щоб перекусити багатим поживними речовинами. Ці закуски мають яскравий колір і всі натуральні.
Отримайте рецепт у The View from Great Island.
Манго фруктові ролики
Ця закуска включає лише один інгредієнт: Пюре стиглої манго і запікайте при низькій температурі, щоб отримати дорослу версію цієї закуски зі шкірних фруктів.
Отримайте рецепт просто на смак.
Персиковий заморожений йогурт
Шукаєте щось солодке, але здорове? Ви прийшли в потрібне місце.
Отримайте рецепт у Fitness Food Diva.
Темний шоколад з морською сіллю.
Принесіть шоколад! Збийте мигдаль в темний шоколад і посипте морською сіллю для природного джерела білка і енергії.
Отримайте рецепт у наркоманії випічки Салі.
Енергетичні укуси арахісової чашки
Зробіть ці покращення енергії для укусу розміром всього з п’яти інгредієнтів.
Отримайте рецепт у «Minimalist Baker».
Шоколадно-арахісове масло Granola Apple Bites
Цей рецепт, покритий хрусткою гранолою та шоколадною мрякою, робить яблучні шматочки більш привабливими.
Отримайте рецепт у «Комфорт приготування».
Фішки з капустою
Перетворіть цю супер зелень в хрустку закуску, приправлену сіллю і щіпкою часникового порошку.
Отримайте рецепт у The Busy Baker.
Запечена солодка картопляна стружка
Ці фішки є здоровішою альтернативою вашому стандартному жирному тарифу.
Отримайте рецепт у "Пікантній перспективі".
Кора йогурту потрійної ягоди
Підсолодити і заморозити густий грецький йогурт з улюбленими ягодами. Ми рекомендуємо полуницю, малину та чорницю!
Отримайте рецепт за вечерею 5 доларів.
Наступні 10 рецептів вегетаріанської вечері для легкого харчування у тиждень
