Цей швидкий, смачний бутерброд - прохолодний у Каліфорнії у спекотний літній день. А мононенасичені жири в авокадо можуть насправді знижувати поганий холестерин
Cal / Serv: 340 Врожайність: 8 Час підготовки: 0 годин 15 хвилин Загальний час: 0 годин 15 хвилин Інгредієнти 3 c. паростки 1 маленької червоної цибулі 1 ч. л. цедра вапна 4 ч. л. сік лайма 1/4 ч. л. солі 1/4 ч. л. перцю 2 ст. майонез 1/4 с. оливкова олія 2 авокадо 4 великі кишенькові піти 6 унцій. гострий сир білого чеддера- Кидаємо паростки і цибулю разом і відкладаємо.
- Змішайте цедру, сік, сіль і перець разом у невеликій мисці. Натріть майонезом і оливковою олією і відкладіть.
- Розділіть скибочки авокадо серед половинок лаваша, розмістивши їх всередині кишені в один шар. Розділіть паросткову суміш серед бутербродів, забитих всередину зверху авокадо. Додайте скибочки сиру і обсушіть кожен з бутербродів приблизно 3 чайними ложками вапняної заправки.
