Нам насправді не потрібно було іншого виправдання, щоб підживити нашу майстерність, але це дуже непогано: здається, що крафт не тільки полегшує стрес і збільшує щастя, але може допомогти тим, хто страждає від тривоги та депресії, а також може захистити мозок від старіння.
Поки ще не існує широкого дослідження конкретно крафтового мистецтва, неврологи починають бачити, як дослідження когнітивної діяльності, такі як кросворди, також можуть застосовуватися до складних моделей квілінгу. А інші експерти підказують користь для психічного здоров’я стану, що нагадує дзен, до якого можна дійти під час фарбування чи шиття. Психолог Михайлі Циксентміхалій сказав про це під час розмови про TED у 2004 році: "Коли ми залучаємось до [творчості], ми відчуваємо, що живемо повноцінно, ніж протягом решти життя. Ви знаєте, що для цього потрібно зробити, незважаючи на те, що важко, і відчуття часу зникає. Забуваєш себе. Ти відчуваєш себе частиною чогось більшого ". Крім того, останні дослідження показують, що такі дії, як крафтинг, можуть зменшити ваші шанси на розвиток легких когнітивних порушень на цілих 50 відсотків.
Більше від Country Living:
42 Ремесла, виготовлені з перероблених матеріалів »
[посилання href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 ідей для оформлення кімнати для ремесел »
22 Практично безкоштовні ремесла »
