Зберігайте обід з низьким вмістом вуглеводів, подаючи приправлену мелену курку і рис басматі в чашках салатного масла.
Врожайність: 4 порції Інгредієнти 1 гр. рис басмати 1 c. курячий запас 3/4 c. кокосове молоко Кошерна сіль і чорний перець 1 фунт меленої курки 1/2 Нарізана червона цибуля 1/2 Подрібнений червоний болгарський перець 1 ст. реп’яхової олії 1 1/2 ст. соєвий соус 2 ч. л. ривка приправа 2 подрібнені зубчики часнику 1 ч. л. пряний свіжий імбир 3/4 с. подрібнене манго 1/4 с. подрібненого листя свіжої кінзи Листя салату салатного масла, для подачі вказівки- Поєднайте рис басматі, курячий запас, кокосове молоко і 1/2 чайної ложки кошерної солі в середній каструлі; довести до кипіння. Зменшіть тепло до низького. Обкладинка; варіть, поки рідина не вбереться, 14-16 хвилин.
- Тим часом варіть мелену курку, червону цибулю та червоний болгарський перець у 1 столовій ложці канолової олії у великій сковороді на середньому сильному вогні до тих пір, поки курка не буде готуватися протягом 5 - 6 хвилин. Перемішати соєвий соус, приправу з подрібненням, нарізані зубчики часнику і свіжий імбир. Варіть до запаху, 1 хвилина. Складайте в манго і кінзу. Приправити кошерною сіллю і чорним перцем. Подайте рисову і курячу суміш у листках листя салату.
