Біле м'ясо курячої грудки курки містить менше жиру, ніж темніші частини ніг і стегон. Коли шкіра знімається, куряча грудка має ще менше жиру. З цією причиною та з-за того, що кухарі, які не сприймають здоров'я, вибирають курячі грудки без шкіри, тому що багато людей просто віддають перевагу смаку білого м'яса. Кілька видів гарнірів добре поєднуються з курячими грудками без шкіри.
Курячі грудки без шкіри з кількома гарнірами.
Рис
Рис - природний супровід курячих грудок. Звичайний білий рис часто вибирають, але існує багато способів одягати страву з рису. Один основний прийом - варити рис в ароматному бульйоні. Додавання чебрецю разом з цибулею і часником надає індивідуальності простому рису. Смажений рис добре поєднується з куркою з ароматом теріакі. Додавання шафрану або менш дорогої куркуми надає рису апетитний жовтий відтінок; змішування його з цибулею і хрустким дитячим горошком працює з запеченою курячою грудкою. Будь-яка кількість спеціальних страв, таких як жасмин, басматі або пеканський рис, покращує страву з курячими грудками.
Існує багато видів рису, з яких можна вибрати.
Картопля
Як супровід до смаженої або запеченої курячої грудки без шкіри, салати з холодного картоплі додають страві вершковий насичений смак. Картопляний салат буває декількох сортів, пропонуючи вибір для тих, хто має смакові уподобання. Запечена картопля, подана з вершковим маслом або сметаною, надає дієтичному контролю над кількістю жирів, доданих до картоплі. Завантажена картопля також добре справляється з курячими грудками, додавши зверху сир, бекон і зелену цибулю. Картопля, зажарена картоплею, приготована у вершковому соусі або картопля au gratin, подається в сирному соусі, додає в меню комфортну їжу, і її можна пофантазувати шматочками брокколі, горохом або цибулею.
Додайте страву з картоплі, щоб доповнити вашу шкірку без шкіри.
Макаронні вироби
Салати з холодних макаронних виробів доповнюють курячі грудки своїми вершковими, маринованими смаками. Додайте подрібнене варене яйце плюс барвисте піміенто і солодкий перець для візуальної привабливості. Макарони та сир додають домашнього штриху та подобаються дітям та дорослим. Якщо куряча грудка панірується, її можна подати спагетті з ароматним томатним соусом і трохи моцарелли або проволону, розплавленого на курці. Включіть щедру допомогу сиру пармезан у всьому. Кус-кус - дрібнозернистий вид макаронних виробів набуває аромати, що поєднуються з ним. Відвар, плюс трави та спеції, надає йому будь-який смак. Орзо - ще один вид макаронних виробів, за формою схожий на рис, і він добре поєднується з курячими грудками без шкіри.
Макарони та сир - це комфортна їжа, яка добре поєднується з курячими грудками.Овочевий
Небо - це межа з овочевими гарнірами для курячих грудок. Страви з холодних овочів включають салат із копу, салат з блюдо або салат з брокколі, який роблять із насіння бекону, цибулі та кунжуту. Простий салат з червоної цибулі, болгарського перцю та огірків, одягнений в італійську італійську заправку, полегшує страву з курячими грудками, як і солодкий салат з моркви з родзинками та яблуками, пов’язаними майонезною заправкою. Овочеві запіканки, які подаються гарячими, включають традиційні страви, такі як запіканка із зелених бобів або кукурудзяна запіканка з кукурудзяною, сметаною та кукурудзяною сумішшю. Інші можливості включають овочі в вершковому соусі або сирному соусі. Дитячий горошок і спаржа добре поєднуються в вершковому соусі, тоді як брокколі і цвітна капуста знаходять перевагу в сирному соусі.
Холодний тушкований салат приносить хрустку солодкість у меню курячих грудок.
