https://eurek-art.com
Slider Image

60+ здорових кулінарних рецептів для легких вечерь на тиждень

2024

Харчування здоровим не повинно бути важким. За допомогою цих легких рецептів Crock-Pot ви можете збивати смачні страви майже не доклавши зусиль. Незалежно від того, чи ви виберете затишний суп, приємне для натовпу куряче блюдо або смачний вегетаріанський варіант, ви та ваша родина полюблять ці поживні вечері.

Натягнуті повзунки зі свинини

Менша порція класичного бутерброда зі свинини означає, що ви можете насолоджуватися стравою без вини.

Отримайте рецепт у What’s Gaby Cooking.

Перець з чорного боба квіноа, фарширований перцем

І вегетаріанці, і м'ясоїди пожирають цю м'ясну страву.

Отримайте рецепт у Pinch of Yum.

Мексиканська квіноа повільна плита

Намагаєтесь їсти щоденну порцію овочів? Ця навантажена овочами квіноа може залишити вас облизувати вашу миску.

Отримайте рецепт у Food Faith Fitness.

Повільна плита Джамбалая

Наповніть цю класичну страву в Новому Орлеані, завантажену з куркою, креветками та андуйською ковбасою.

Отримайте рецепт на пряній південній кухні.

Крінк-горщик чорної сочевиці Кіноа чилі

Помістіть сметаною грецький йогурт, щоб додати цей здоровий чилі.

Отримайте рецепт за барвистими рецептами.

Вершковий тако суп

Не допускайте, щоб слово "вершковий" вас обманювало: Цей суп є палео і цілих 30 схвалених.

Отримайте рецепт у меню "The Movement".

Сквош, суп з курки та кіноа

Цей ситний і здоровий суп заграє найкращими ароматами осені.

Отримайте рецепт у Брудний фартух Челсі.

Курячі салатові курки з буйного кулінара

Домашній соус з буйволів робить ці салатні обгортання кращими за будь-яке крило, яке ви коли-небудь куштували.

Ге рецепт у Gourmet Slow Cooker.

Суп з кабачків з баттершерів з повільним плитом

Блогер Алі пише, що секретним інгредієнтом для її апетитного супу з кабачків буряка є яблуко бабусі Сміт.

Отримайте рецепт у Gimme Some Peven.

Курячі хрусткі курячі карніти

Подавайте ці соковиті карні в тако, на салати або навіть як основну страву.

Отримайте рецепт у Gimme Some Peven.

Курка з повільною плитою

Ямайська курка з ямайкою отримує удар від джалапеньо, перцю і білого оцту.

Отримайте рецепт на "Вечеря, потім десерт".

Баклажани з баклажанами з пармезаном

Вразити гостей вечері цим легким пармезаном з баклажанами. Вони подумають, що ти провів години на кухні!

Отримайте рецепт у Венді Полісі.

Мексиканська запіканка

Ця запіканка, наповнена клітковиною та білком, вимагає таких простих інгредієнтів, як чорна квасоля, лебеда та мелена індичка.

Отримайте рецепт у добре покритому.

Вершкове курка Портобелла

Якщо ви любите гриби, це просте блюдо (яке містить лише три інгредієнти!) - це чудова вечеря в будь-яку ніч тижня.

Отримайте рецепт у Cute Fetti.

Лазанья з низьким вмістом вуглеводів

Це сирне і сосисте, але цей рецепт лазаньї насправді мало вуглеводів і переповнений білком.

Отримайте рецепт у добре покритому.

Картопляний суп з худих вантажів

Якщо ви шукали більш здорові рецепти їжі, комфортної, не дивіться далі на цей смачно завантажений суп.

Отримайте рецепт у The Cookie Rookie.

Суп з капусти, біло-квасолі та курятини

Цей рецепт супу знадобиться лише 30 хвилин на приготування, і його ідеальний поєднання овочів і білків.

Отримайте рецепт у Averie Cooks.

Вага спостерігачів суп з лазаньї

Перетворіть улюблене блюдо з лазаньї в суп, який ви легко зможете приготувати у повільній плиті.

Отримайте рецепт у щоденниках рецептів.

Курячий суп, що підсилює імунітет Detox

Цей суп, приготований з підсилюючих імунітет інгредієнтів, таких як куркума та часник, є ідеальним засобом від застуди.

Отримайте рецепт у Eat Yourself Skinny.

Курка Сальса Верде

Упакований надзвичайним смаком завдяки сальса-верде, помідорам та порошку чилі, ви хочете робити кожен рецепт курки щовечора.

Отримайте рецепт на дієті.

Суп з лимонного курки

Зроблений з чистих, здорових інгредієнтів, ви не будете відчувати себе занадто ситними, з'ївши цей суп на обід чи вечерю.

Отримайте рецепт у добре покритому.

Яловичина та брокколі

Немає підстав замовляти це класичне блюдо для вивезення, коли ви можете зробити більш здоровий варіант в домашніх умовах.

Отримайте рецепт у Life in the Lofthouse.

Мінестроне з куркою та кіноа

Легкий та сповнений смаку, цей здоровий присмак - це смак курячого та рисового супу.

Чилі соєва курка з Боком Чоєм

Соєвий соус з низьким вмістом натрію та курячий бульйон та багатий вітамінами бок-чой роблять цю страву і здоровою, і смачною.

Курка та цвітна капуста з індійськими спеціями

Індійські спеції додають додаткового удару вашому типовому страві з куркою та овочами.

Куряча повільна плита Енчілада Кіноа

Вживаючи хіноа, чорну квасолю та половину нормальної кількості сиру, ви можете насолоджуватися цим улюбленим мексиканцем без вини!

Отримайте рецепт у кухні Коббі на Боббі.

Повільна плита Lo Mein

Локшина зі спагетті, нашаткована свинина та смачні овочі поєднуються, щоб зробити це смачне блюдо на тиждень.

Отримайте рецепт у Damn Delicious.

Наступні 18 курячих курячих рецептів на вечерю

Чому ви отримаєте шок від крана?

Чому ви отримаєте шок від крана?

Хороша альтернатива Олеандру

Хороша альтернатива Олеандру

Як доглядати за рослиною авокадо

Як доглядати за рослиною авокадо