Незалежно від того, чи це слухати музику, чи тихо сидіти на ганку, у всіх нас є трюки, які допомагають нам розслабитися. Але для художниці Ірис Нан її улюблене проведення часу - це фактично допомагати іншим передихати.
Студентка моди в Лос-Анджелесі має 22 000 підписників Інстаграму, які одержимі її відео з змішуванням фарб. І хоча Нан здивувалася, побачивши, наскільки зацікавлені люди в її художньому процесі, звернення буде досить очевидним, коли ви натиснете гру. Відео зображує частину повсякденного життя, яка дивно заспокоює:
Якщо ви коли-небудь відчували миттєве задоволення від того, щоб помістити на його місце останній фрагмент головоломки, ви знаєте, про що ми говоримо - іноді прості речі є найбільш заспокійливими.
"Багато людей сказали, що це дуже розслабляє", - сказала Нан для BuzzFeed. "Я думаю, що малювання взагалі є терапевтичним. Улюблений момент у цих відео - це коли нарешті виявляється колір".
Насправді, у відеофайлах Нана, як кажуть, є ефект автономної сенсорної реакції на меридіан (ASMR). Затискачі ASMR видають фізичне відчуття, як правило, поколювання по всьому тілу, що дозволяє відчувати себе розслабленим. Їх іноді використовують, щоб допомогти людям заснути - тому ми рекомендуємо вистрілити кліпи Нана наступного разу, коли у вас виникнуть проблеми зі сном.
Слідкуйте за програмою Country Living на Pinterest .
(h / t BuzzFeed)
