Ви, можливо, вже знаєте про гігге і лагом - дві популярні тенденції способу життя, сформовані та популяризовані скандинавами, але ви чули про döstädning?
Döstädning, що по-англійськи означає "очищення від смерті", - це новий метод скорочення та організації від шведської автора та художника Маргарети Магнуссон. Цей підхід розроблений як простий спосіб для людей старше 50 років очистити свої будинки та організувати свої володіння, сподіваючись, що їхні діти не будуть перевантажені своїми речами, як тільки вони минають, повідомляє The Chronicle . Звичайно, це звучить хворобливо, але насправді це досить розумна ідея.
Чистка смерті - це не позбавлення від усіх ваших речей, а скоріше впорядкування вашого життя, щоб ви трималися лише за те, що робить вас щасливими. "Очищення від смерті - це не запилення чи прибирання пилу", - сказав Магнуссон для "Хроніки" . "Йдеться про постійну форму організації, яка робить ваше повсякденне життя більш плавним".
КУПИТИ ЗАРАЗ: $ 19, amazon.com
Магнуссон є автором майбутньої книги «Ніжне мистецтво очищення смерті від шведського життя: як звільнити себе та свою сім’ю від життя безладу», яка детально описує практику. Вам доведеться почекати до січня, щоб отримати копію, але ось що ми знаємо про систему очищення поки що:
1. Це не тільки для людей старше 50 років. Магнуссон каже, що кожна людина повинна починати прибирання смерті після 50 років, але ідея може спрацювати для всіх вікових категорій. Дійсно, такий підхід корисний для всіх, хто хоче спростити і організувати своє життя.
2. Це повинен бути повільним і тривалим процесом. Цю техніку очищення не можна запускати та закінчувати за день, тиждень чи місяць. Це займе час і це має сприйматися як зміна способу життя, а не період інтенсивного чищення.
3. Під час сортування свого будинку ви повинні подумати про свою волю, панахиду та спадщину, яку ви також залишите. Досвід повинен бути всебічним і практичним, допомагаючи вам бути готовими до кінця життя, дозволяючи вам - не іншим - приймати великі рішення.
4. Вам слід озвучити свої наміри. Розкажіть своїм друзям та родинам про свої плани, щоб вони могли притягнути вас до відповідальності. У книзі Магнуссон підкреслює, що це дуже важливий крок, на думку Дерева Хаггера.
5. Подаруйте непотрібні предмети. Коли ви заїдете до будинку друга, пропустіть квіти чи їжу та принесіть їм кілька книг, яких ви більше не хочете. Або подаруйте онуку заповітний предмет, який ви хочете мати у нього. Почніть процес роздавання ваших речей людям, які могли б ними користуватися чи захочуть їх.
6. Почніть зі своєї шафи. Магнуссон, за словами Магнуссона, менш емоційно оподатковує. Починайте там, і, можливо, ви відчуєте мотивацію братися за горище.
7. Це дуже терапевтично. Чистка смерті - це не про смерть. Йдеться про те, щоб озирнутися на своє життя і зберегти лише те, що важливо. В ході цього процесу ви зможете підбити підсумки ваших численних благ, пережити спокійні спогади та зможете архівувати свої найбільші скарби, згідно з похоронною зоною. Це насправді досить акуратний спосіб написати власну розповідь.
8. Ви повинні винагороджувати себе, але не більше речей. "Не забувайте себе", - пише Магнуссон. Після того як ви закінчите організовувати територію чи частину свого життя, пригостіть себе кінофільмом, манікюром чи смачною їжею, а не поїздкою до улюбленого магазину.
(ч / т Хроніка )
